Версия сайта для слабовидящих

07.07.2023

5 способов укрепить семью


   Семья для каждого из нас это не просто группа людей, с которыми мы живем на одной территории и связаны родственными узами. Семья это целая система отношений, которую ребенок усваивает и, вырастая, переносит в собственную взрослую семейную жизнь. Поэтому так важно дать детям модель семьи, где каждый будет услышан, где слова "семейные отношения" это не пустой звук, а повзрослевшие дети не "забывают" позвонить родителям. 

   Счастливые семьи не создаются сами по себе. Над крепкими отношениями нужно работать, а начать можно с введения в повседневную жизнь следующих моментов:

   Придумайте традиции, которые с радостью поддержит каждый член вашей семьи. Лучше, если их будет несколько: те, что соблюдаются раз в год, раз в месяц, раз в неделю, ежедневно. Начинаем с малого, например, ежедневно один прием пищи в кругу семьи (обычно это ужин), за которым вы можете поделиться событиями прошедшего дня, обсудить что-либо.  Еженедельно может быть выход всей семьей в кино/на прогулку, просмотр фильмов дома, вечер настольных игр и т.д. Раз в месяц так же, но развлечение для всех может предлагать один из членов семьи (по очереди – в этом месяце кто-то из родителей, в следующем - ребенок). Ежегодным может быть большой сбор родственников, если их много или традиция отдельно для вашей семьи (ежегодная фотосессия, интересный отпуск).

   Чтобы укрепить духовную связь с прошлыми поколениями, необходимо знать историю семьи. Для этого можно составить семейное древо и дополнять его новыми сведениями. Другой вариант (может быть продолжением первого) – напишите историю своей семьи. Как познакомились родители, как завязались отношения, как пришли к тому, чтобы пожениться. Как все изменилось, когда родились дети. Вспомните интересные и смешные моменты из жизни вашей семьи, распечатайте фотографии, сделайте коллаж.

   Сделайте что-нибудь всей семьей – разберите ненужные вещи на балконе или в шкафу, наведите там порядок, приготовьте незнакомое блюдо по сложному рецепту так, чтобы от каждого члена семьи был вклад в общий результат. Общее дело с разделением обязанностей всегда сближает участников процесса.

   Уделяйте индивидуальное время каждому члену семьи. Для любого ребенка важно общение с каждым родителем отдельно, а родителям необходимо оставаться наедине друг с другом. Вы можете нарисовать календарь, где отметите индивидуальное время: мамы с детьми (с каждым отдельно), папы с детьми, мамы и папы без детей. Если детей несколько и они разнополые, можно устраивать день, когда мальчики с папой занимаются мужскими делами или развлечениями, а девочки с мамой – женскими. Важно отметить, что индивидуальное время необходимо проводить с минимальным отвлечением на гаджеты, лучше вообще без них. Индивидуальным может быть не весь день, а несколько часов. Даже всего полчаса-час, но когда члены семьи полностью вовлечены в общение. Особенно сложно уделить внимание каждому, когда в семье много детей. В таком случае как раз и подойдет данный вариант. Вы можете сесть рядом с ребенком, отложив телефон и сказать: "Сейчас начинается твое индивидуальное время. Ты можешь сам(а) решить, чем мы займемся. Мы можем поиграть, поговорить, просто обниматься.  Пока идет твое время, я никуда не уйду, буду только с тобой ".

   И, конечно же, совместно пережитые эмоции часто сближают даже абсолютно незнакомых людей, что уж говорить о семье. Данный пункт касается всех вышеперечисленных. Создавайте условия для получения общих ярких впечатлений. Обсуждайте все совместные выходы и мероприятия, кому, что понравилось,/не понравилось, что впечатлило или расстроило. Внимательно выслушивайте друг друга и планируйте новые события жизни вашей семьи.

   Не забывайте, что семейные отношения нельзя оставлять без внимания. Воплощая в жизнь вышеперечисленные пункты, вы будете укреплять вашу семью, и подпитывать ее новыми силами. И тогда ваша семья станет надежным тылом для каждого из вас.   





Возврат к списку